Finger food adalah makanan ringan / kudapan yang ukurannya kecil seukuran jari tangan bayi sehingga mudah untuk dijumput dan digenggamnya. Finger food bisa dibuat dari aneka buah-buahan, sayur dan daging. Yang terpenting finger food dapat dengan mudah lunak di mulut bayi, sehingga bayi dapat memakannya sendiri tanpa bantuan orang lain.
Manfaat Finger Food
Finger food sangat disukai bayi 7+, walau makanan jenis camilan ini tidak bisa menjadi penentu asupan gizi bayi. Namun finger food dapat meningkatkan ketrampilan motorik halus dan koordinasi kedua tangan bayi. Finger food juga melatih kemandirian bayi. Mengajarkan anak untuk memakan sendiri makanannya tanpa bantuan orang lain, sekaligus sebagai tambahan gizi di luar menu utamanya.
Kapan Waktunya Mengenalkan Finger Food ?
Memasuki usia 7-9 bulan biasanya bayi mulai senang untuk memegang, meraih dan mengacak-acak makanannya. Pada masa ini bayi senang mengekplorasi gerakan jari-jari tangannya karena kemampuan motorik halusnya sudah semakin meningkat. Selain itu gigi-gigi baru bayi mulai tumbuh sehingga bayi senang menggigit sesuatu.
Memasuki usia 9 bulan, inilah saat yang tepat mengenalkan finger food kepada bayi Anda. Bayi 9 bulan sudah mulai belajar makan dengan tangannya sendiri. Bayi mulai belajar menggenggam makanan dengan menggunakan ibu jarinya. Perkembangan gerakan motorik ini biasa disebut dengan pincer grasp / menggenggam dengan cara menjepit.
Resep Finger Food
Finger food sebaiknya dibuat dari bahan-bahan organik yang bebas dari pestisida dan pupuk buatan. Karena bahan-bahan tersebut berpotensi mengakibatkan kanker. Finger food dapat dibuat dari sayur mayur, buah-buahan, daging dan telur. Finger food instan juga tersedia di toko-toko online di www.Blanja.Com. Banyak tersedia di sana aneka finger food dari bahan-bahan organik yang aman untuk bayi.
Namun jika ingin menyajikan finger food special buatan bunda untuk si baby, mudah kok caranya. Bunda bisa mencoba beraneka ragam resep finger food dalam Buku Finger Food for Babies & Toddler. Buku ini bisa kita dapatkan juga di Blanja.Com. Buku berbahasa Inggris dengan hardcover karangan Jennie Maizels ini berisi 96 halaman.
Meskipun buku ini ditulis oleh penulis dari Inggris, namun jangan khawatir. Kita dapat dengan mudah mengikuti resep ini karena takaran yang digunakan mudah dikonversikan ke satuan ons / gram. Tentu ini sangat membantu kita orang Indonesia yang terbiasa menggunakan satuan gram dan ons, dalam menakar bahan-bahan makanan. Resep makanan yang ditulis cepat dan praktis proses memasaknya, jadi bagi bunda-bunda yang sibuk bekerja dan mengurus rumah tetap dapat menyajikan finger food home made untuk si kecil.
Dalam buku ini penulis jelas menunjukkan bahwa sebaiknya menghindari bahan kacang, madu dan garam untuk resep makanan bayi di bawah 1 tahun. Terdapat petunjuk penyimpanan dan pembekuan makanan yang detail dan ringkas, dan informasi gizi meluas ke catatan singkat spesifik yang terkandung dalam setiap hidangan, serta komentar umum. Panduan kecil tapi sangat berharga! Dengan banyaknya resep makanan di buku ini, tentu kita akan terinspirasi untuk berimprovisasi menyajikan menu-menu buatan kita sendiri. Aneka variasi finger food dalam buku ini semuanya lezat dan disukai anak-anak. Buku ini sangat direkomendasikan untuk para bunda yang ingin menciptakan waktu makan adalah hal yang menyenangkan bagi bayi.
Sumber : log.viva.co.id
Sign up here with your email
ConversionConversion EmoticonEmoticon